隨著年底的來臨，各個地區都出現了不同程度的降溫，尤其是北方，更為顯著。天寒地凍，冷分颼颼，不但人懶惰了，頭發也跟著焉了，反反復復在禿頭的邊緣分瘋狂試探，冬季該怎么預防脫發？

為何要強調冬季養發呢？冬天氣候寒冷，干燥，人體新陳代謝明顯變慢，汗腺、皮脂腺的分泌處于最低功能狀態，頭皮層血液回流減慢，微循環差，頭發變得干燥無光澤，缺乏彈性，再加上頭發在冬季處于慢速生長的過程。頭發就變成了我們所看到的毛躁、枯黃、斷發、脫發……因此，本就稀疏的頭發怎么預防脫發成了頭等大事。

冬季養發的關鍵，在于要全面清潔發根、發干，疏通頭發營養的輸送通道。通過有效調理和補充頭皮、發干的水分及營養，增加頭皮毛囊積蓄養分，為頭發的生長做儲備。

1、    勤梳頭有益秀發健康

天天早晚用梳子勤梳頭，不光能促進血液循環削減脫發，還能刺激頭部的穴位，增強頭皮細胞以及其中的黑素細胞的活性，使頭發保持黝黑光亮。

梳齒在頭皮上滑動可不斷地刺激頭皮的神經末梢，可松弛頭腦的緊張狀態，參與調節大腦皮層的功能。同時還能避免油脂的聚集，清除黏在頭發上的塵土。

梳頭碰到障礙時，不要猛力拉扯頭發，這樣可防止頭發損傷和削減斷發、脫發的產生。

2、    避免燙發

隨著年末的來臨，我們都會關心自己的發型。因此，我們總會在冬季燙染頭發。但是，冬季幾乎是一年之中最差的燙染時機，原本的干燥環境，再加上燙染頭發給頭皮帶來的強堿性環境，雙管齊下使得頭皮一直干巴巴的，頭發都想離開了。

3、    合理洗發

夏秋季皮脂分泌較多，洗發周期可一周2~3次；冬春季節洗發周期可延長至每周1~2次。根據發質選擇洗發劑，干性發應選溫和滋養型，油性發應用去污力較強型，洗凈頭發后應適量使用護發素以養護頭發。

這里就不得不提波斯坦洗發水系列，每款洗發水都是采用接近頭皮酸堿度的弱酸性配方。波斯坦始終秉持0化學添加的宗旨，提取植物草本精華，在深層清潔的同時呵護頭皮健康。

冬季怎么預防脫發？不要擔心，波斯坦老姜汁洗發水，精選“云南小黃姜”。其內含的固發成分為姜辣素，可以促使頭部皮膚血液循環正?；?，進而促進頭皮新陳代謝，活化頭皮毛囊組織，有效的防止脫發，刺激新發增長，還可以抑制頭皮發癢，強化發根，達到止脫、固發的作用！

這款老姜汁洗護在健發洗發就能在清潔頭皮的同時，修復受損毛囊，從而輕松實現頭發的逆生長。長期堅持使用，不僅能固發生發，還能抑制頭油，保護頭皮不受傷害。

4、    按摩滋養

過勤地燙發、染發和吹風等均會使頭發角質細胞受損，發絲干枯，折斷分叉，故洗發后可使用適量護發乳及時補充頭發營養。還可以按摩頭部5~10分鐘，促進頭部血液循環和頭發生長。

5、    生活規律

應減少和盡量避免精神緊張、壓力過大和焦慮等不良情緒，保證充足的睡眠及作息規律。

6、    飲食忌口

平素少吃甜食、飲料、油炸食品、巧克力、咖啡、奶油等富含脂肪之品。此外，建議脫發患者平時可根據體質常食蓮子、銀耳、百合、荸薺、芝麻、梨、鴨、鵝、鯉魚、松仁等食物。

  怎么預防脫發？我們共同解決！